bcaa na

czyli w tej cenie to będzie najlepszy wybór? daje sie ze tak Mam jeszcze jedno pytanie odnośnie dawkowania. Czy wystarczy 10g BCAA przed treningiem (który kończę max 10 min interwałów na bieżni) czy lepiej zażywać jeszcze jedną porcję po. mozesz dorzucic 10g w trakcie silowego;-)

tu nie ma sentymentów patrzysz na ilośc czystego BCAA w 100g i cene Jak by nie patrzył mi wychodzi SFD teraz mam cytrynowy smak duzo lepszy od wiśni

nie targuj sie podalem ci cene ostateczną. Na targowsisku w ciagu 24 godz jeden z foruwiczów też sprzedaje bcaa i poszlu mu za 70zł.

To dobrze trzeba sie zaopatrzyc niedlugo.Ten izotonik to naprawde dobry zakup.A ile tych BCAA nalezy brac dziennie?Bo tam na etykietach zawsze mniejsze dawki pisza.Tak zeby sens mialo bo moze kupie ale musze troszke poprzeliczac. Misiek

moze wydadza.. na regeneracje polecam BCAA(ale nie przed snem a okolotreningowo) + ZMA przed snem - moze wspomoze ale snu nie zastapi

j/w bcaa możesz dać przed treningiem oraz w trakcie bądź bezpośrednio po. Na noc sobie odpuść.

Chciałem sie dowiedzieć czy lepiej kupić bcaa do nitrobolonu2 czy mono, czy po prostu zawierać sam nitrobolon? Lub może macie ciekawsze pomysły? Mam dietę, bylem już na cyklach mono. Pojęcie jakies mam bo z kapcia zrobiłem dosc dobrą sylwetkę, w rok 18 kg przytyć i to nie tłuszcz

[...] : dymatize high protein maga gainer 4,50 kg dymatize xpand 240 tabl dymatize z-force 120 kaps. tribulus+zma dymatize hmb 1000mg 90 kaps. olimp l-glutamine 300 mega caps bcaa 5500 400caps waga 80 kg wzrost 183cm wiek 25 staz 1rok cwicze 4 razy w tygodniu po 1,5 godz plus dwa razy w tygodniu bieg po 50 min moim celem jest przyrost masy [...]

zeby miec rzezbe to musialbym miec najpierw mase;p a jestem dosc szczupla osoba, ale juz sobie zaplanowalem pewien cykl, ze teraz podczas sezonu bede bral BCAA + CM3 + ASPARGIN+ VITARGO zeby wzmocnic miesnie, wytrzymalosc i sile, a kiedy sezon sie skonczy i bedzie okres przygotowawczy to zamienie te suple, na bialkowe zeby troche przybrac mase i [...]

bcaa bym zmieniła na http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BCAA-opis26689.html http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html do tego Jack3d jakieś mono np.http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html jeśli ma to być cykl co do białka nie wiem nie miałem go jeszcze, i daj witaminy i o3 i będzie git

Na pierwszy cykl bierz mono. Do tego jak King: Bcaa, Zma, Witaminki.

nie pytam tu o bialko czy inne suple bo to juz mam tylko nie dokonca jestem pewny jak rozlozyc suple zeby bylo najlepiej, czyli kiedy brac... mam zamiar jednak dokupic bcaa i brac razem z glutamina rano i po treningu.. a w takiej sytuacji kiedy tego xpanda brac, bo mysle wlasnie ze przed treningiem i kiedy jeszcze?? i tak na marginesie to nie [...]

To lepiej BCAA (aminokwasy rozgałęzione) i stosuj je około treningowo - umownie 1g. na 10kg masy ciała przed i po treningu. Jak ważysz 80kg to 8g przed i 8 go po.

Wiek : 15 - kwiecień 97 Waga : 60kg Wzrost : 173 Staż treningowy: 7 miesięcy ( amatorsko) Obwód pasa 72 Obwód klaty: 89 Obwód uda: 48 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często):Nie uprawiam sportu jedynie w-f rok temu zakończyłem gre w piłke nożna w którą grałem 7 lat Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Jestem zdrowy [...]

Oczywiście że mam diete 2g białka na kg jeśli chodzi o bcaa to zawsze brałem 5 przed i 5 po ale chodzi mi o to czy moge to łączyć z izolatem białka

Przeczytaj sobie na opakowaniu z bcaa, pisze aby unikac łączenia z preparatami zawierającymi białko

napisz na gg w sprawie tego bcaa gg 4655281

Cwicze o podobnych porach - suple i posilek potreningowy ok - tu nie ma problemow. Ale z uwagi na pozna pore nastepny psoilek tez powinine zawierac wegle - ja wcinam 50 g platkow owsianych z proszkiem proteinowym - co o tym myslicie ? Tanie BCAA`s: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107664 Jaki Gainer ? : [...]

ok dzieki a teraz bardziej cos szczegoloego. Waze okolo 78/79 przy wzroscie 174 to troszke za duzo. Od pazdziernika chodze na silownie wczesniej 3 a teraz 4 razy w tygodniu. I wyglad ktory mi pozostal juz mi odpowiada ale jeszcze mam zamiar zredukowac brzuszek (88 cm to chyba duzo) wiec: poniedzialek wtorek czwartek piatek SILOWNIA poniedzialek, [...]

IMO lepiej zjeść śniadanie, ewentualnie jak się uprzesz BCAA lub izolat, jeśli zależy Ci na szybkim dostarczeniu białka.